¡¡¡Frustrarme nunca, deprimirme jamás!!!

FEB, 18, 2019 | 03:00 - Por La Hora Diario

Zoila Isabel Loyola Román

Hoy me levanté del lado equivocado de la vida; no empecé con pie derecho. Parece que hoy todo funciona mal, muy mal; es uno de esos días en que todo está de patas para arriba…

Nos frustramos cuando no logramos nuestros deseos. La frustración y la depresión no se presentan así porque si, de sopetón. Se presentan cuando no conseguimos lo deseado. Ante esta situación reaccionamos de diferente manera: algunas personas se deprimen, se entristecen, se inhiben, se permiten pensamientos inútiles; algunas echan la culpa a los demás, y otras se victimizan ellas mismas o, simplemente evaden la situación con lamentaciones quejumbrosas y nefastas consideraciones.

Si la frustración es parte de la vida, hay que aprender a tolerarla con habilidad, con esfuerzo y paciencia. Si damos cabida a la frustración, seremos, entonces, más vulnerables, y por lo tanto, más fácilmente derrotados. “Lo que no te mata, te hace más fuerte”, esta frase la escuché alguna vez y me recuerda, que aprendiendo a manejar la frustración nos hacemos más fuertes.

Nos frustrarnos cuando seguimos pensando como niños, creyendo que el mundo y todo gira a nuestro alrededor, pensando que nos merecemos todo; desconociendo la vida misma, donde para vivir siempre hay que morir primero. Me refiero a la muerte del “yo”, del ego, que es la muerte de nuestros egoísmos, apegos, esclavitudes…

Siempre hay algo, o, mejor dicho, siempre hay mucho que nosotros podamos hacer por nosotros mismos. Sin duda tenemos el poder de elegir lo mejor, y hoy es el mejor y tal vez el último día para sacudirnos definitivamente de inercias y rutinas

No olvidemos que la meta no está al final del camino, seguir caminando siempre, ya es meta, esa búsqueda inacabada que ya es encuentro y plenitud.

¡Frustrarnos nunca, deprimirnos jamás! (O)

ziloyola@utpl.edu.ec

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