Las buenas relaciones nos hacen más felices y más saludables

NOV, 21, 2019 | 03:00 - Por La Hora Diario

Andrés Ontaneda

Señor lector. Este artículo inicia con la misma pregunta que hacía una encuesta de la Universidad de Harvard a la generación del milenio.  ¿Hoy, cuál sería su mayor meta en la vida? La mayoría de ellos, respondió: “Hacerse rico” y los restantes le apostaron a la “Fama”. Y aunque muchos también nos dicen que se debe “trabajar mucho”.  

Conseguir estos dos objetivos son muy difíciles, sin embargo, lo que mayor puede invertir en la vida un ser humano es su energía y su tiempo, pero la pregunta que sigue viva es: ¿qué realmente nos hace felices a las personas? El estudio científico más largo de la historia realizado durante 75 años por Harvard a más de 400 personas y sus generaciones nos han demostrado y sugieren seguir el paso más importante para mejorar nuestro bienestar.

“Las buenas relaciones nos hacen más felices y más saludables”. La soledad, hoy es un cáncer a combatir, mata nuestras conexiones neuronales, nos hace menos felices, estamos más propensos a enfermedades, y viven menos, cual  nos lleva a la ansiedad y depresión causando hasta la muerte; por ende, las conexiones sociales ¡nos hacen tanto bien! tener muchos vínculos sociales hacen que la gente viva más, pero no se trata de cantidad de amistades o una relación amorosa sino el tipo de calidad de las relaciones más cercanas, porque brindan protección, por ejemplo, un matrimonio sin mucho afecto es malo para la salud e incluso peor que el divorcio. 

Aunque siempre vivimos buscando el bienestar, esto es tan fácil de ignorar y comprender, simplemente porque somos humanos, buscamos salidas rápidas y eternas. La ciencia hoy nos explica lo que la lógica y la vida nos ha enseñado, sin embargo, hay que perdonar pero no recaer, seguir el camino más real, no el atajo y la buena vida se construye con buenas relaciones.  (O)

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