Altas temperaturas en la Sierra y Amazonía hasta el jueves

Clima. Según el Inamhi, la temperatura variaría entre los 23 y 27 grados.
Clima. Según el Inamhi, la temperatura variaría entre los 23 y 27 grados.

La radiación en los siguientes días será extremadamente alta. Así lo indicó el Instituto Nacional de Meteorología e Hidrología (Inamhi), que emitió dos boletines meteorológicos.

El primero señala que «este escenario previsto responde al ingreso de masas de aire secas, lo cual ocasionará escasa cobertura nubosa a lo largo de la región, así como bajo contenido de humedad en los primeros niveles de la tropósfera». Es decir que el ambiente será seco.

La segunda alerta menciona que hoy (14 de octubre) habrá un incremento de la temperatura, que variaría entre los 23 y 27 grados centígrados, en la Sierra; mientras que en la Amazonía la radiación sería de hasta 36 grados.

Aunque se estima que la radiación se podría ir reduciendo en los siguientes días, el jueves aún se espera que los rayos UV sean altos.

La radiación más alta, según el Inamhi, se registrará al medio día.

Recomendaciones

Se recomienda no salir, ni hacer ejercicios al aire libre, desde las 12:00 hasta las 16:00, que es el periodo donde los rayos del sol caen de manera perpendicular y producen más daño.

Si se necesita estar expuestos al sol, es ideal usar bloqueador de más de 50% de protección, pero también se debe usar gorra, sombrillas y gafas.

La hidratación es fundamental. La falta de ella puede ocasionar en el organismo un desequilibrio hidroelectrolítico que ocurre cuando se altera la cantidad de agua en el cuerpo.