Complementos vitamínicos en la menopausia

FEB, 21, 2020 |

Por: César Segarra

Ginecoobstetra,

Clínica Maxmedical

La menopausia (del griego mens que significa menstruación y pause que significa cese), es el momento en la vida de la mujer en que cesa las funciones cíclicas de los ovarios, y las menstruaciones es la fecha de la última menstruación que marca el inicio no reproductivo en la mujer adulta.

Frecuentemente acontece entre los 45 a 55 años de edad, existe una disminución gradual de estrógenos, por que los ovarios dejan de funcionar y llega al final de su vida útil.

Entonces en este periodo va a presentar la mujer un cambio hormonal que se manifiesta con diferentes síntomas y signos.

Unos a corto plazo como son:

  • Disminución del líbido
  • insomnio
  • Depresión
  • Sudores nocturnos
  • Trastornos vasomotores
  • Irritabilidad
  • Fatiga
  • Sofocos

A mediano plazo

  • Desordenes urinarios
  • Vaginitis atrófica
  • Dispareunia

A largo plazo

  • Osteoporosis
  • Enfermedades cardiovasculares

   

El diagnóstico clínico nos da por la edad de la paciente, los síntomas,  la falta de menstruación y por laboratorio con los exámenes hormonales en especial de la Fsh y e2.
 

Tratamiento

  1. Restitución hormonal a base de estrógenos y progesterona con dosis baja que alivie los síntomas.

En pacientes histerectomizadas solamente se administra estrógenos  también hay contraindicaciones del uso de estas hormonas

  • Enfermedades tromboembolicas
  • Enfermedad coronaria
  • Accidentes cerebrovasculares
  • Cáncer de mama
  •  Hiperplasia endometrial, adenocarcinoma de endometrio y cuello uterino.
  • Insuficiencia hepática aguda

2.-suplementos vitamínicos en la menopausia

 Es muy importante la ingesta de ciertas vitaminas, entendemos que la mayor preocupación en esta etapa de vida es los problemas óseos como las fracturas y las osteoporosis.

Para reforzar los huesos lo mejor es proporcionar calcio y aquí juega un papel importante la vitamina ‘D’ que es la encargada que nuestro organismo absorba todo el calcio que tomamos.

La vitamina C también es muy necesario en la menopausia para reforzar  las  defensas autoinmunes, actúa como antioxidantes y reguladores hormonales, ayuda a producir más estrógenos, también protege las articulaciones, la fatiga crónica, el cansancio físico y mental.

La vitamina B6 hace que la paciente no presente hinchazón la vitamina E alivia algunos síntomas de la menopausia como los sofocos la irritabilidad y los insomnios y por último se recomienda una dieta balanceada en su alimentación.

TOME NOTA

La clínica Maxmedical está ubicada en las calles Galo Díaz de Pineda y 6 de noviembre.

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