El equipo ambateño Mushuc Runa realiza parte de su preparación física para la segunda etapa de la Liga Pro 2024 en el Chimborazo.
Mushuc Runa realiza su entrenamiento físico en las faldas del Chimborazo en miras de lo que será el inicio de la segunda etapa de la Liga Pro 2024.
El elenco dirigido por el profesor Ever Hugo Almeida tomó esta decisión para mejorar su condición física en la cancha con el objetivo de pelear los cuatro primeros lugares de la tabla de posiciones en el segundo semestre del año.
El capitán César Benalcázar, quien es el preparador físico del club, explicó que entrenar en la montaña más alta del Ecuador (6.263 metros de altura) le permitirá al equipo sacar diferencia con sus rivales en la segunda etapa del campeonato ecuatoriano de fútbol para aspirar a alcanzar una clasificación a Copa Libertadores.
“Uno de los mejores métodos es trabajar con arena a una altura muy grande y basados en eso hicimos un trabajo muy bueno en el Chimborazo. Estamos trabajando la parte anaeróbica en la altura para estimular los niveles de lactato que es mejorar la resistencia para la exigencia de cada partido. Necesitamos que los jugadores tengan oxígeno y fuerza muscular suficiente que les recupere lo más rápido posible”, explicó Benalcázar.
Además, mencionó que no solo entrenarán un día, sino que volverán cuatro días más a lo largo de estas semanas para tener un acondicionamiento físico óptimo.
“Nosotros no descuidamos en ningún momento el balón, hicimos este trabajo fuerte en la montaña y después bajamos a la segunda jornada a hacer un trabajo técnico. Vamos a realizar esto unos cuatro días más, porque con una sola vez no hay un efecto fisiológico. Esto es un trabajo científico sobre los 4.000 metros para sacar diferencia cuando juguemos en nuestro estadio a 3.000 metros”, finalizó Benalcázar. (JR)